Можно ли при простуде ходить в баню? Однозначного ответа на этот вопрос в реальности не существует. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, его выносливости и восприимчивости к теплу. В данной статье мы подробно рассмотрим все случаи, когда при простуде можно париться в бане, а когда от визитов в парную лучше отказаться, чтобы не сделать себе еще хуже.
Баня во время болезни: главная польза
Высокая температура и повышенная влажность – вот главные отличительные черты абсолютно любой парной комнаты. Под воздействием этих двух факторов, физиологические процессы активизируются, что способствует скорейшему избавлению от таких недугов как ОРЗ и ОРВИ. Проведение разного рода банных процедур способно принести организму простывшего человека только пользу!
- Высокая температура усиливает циркуляцию крови, что способствует очищению ее от шлаков и разного рода токсинов;
- Высокая влажность снимает усталость и напряжение в мышцах;
- Пар раскрывает поры и способствует выведению микробов и продуктов их жизнедеятельности;
- Влажный пар – отличная ингаляция!
Идеальным вариантом станет посещение бани с использованием различных отваров целебных трав. Также можно превратить поход в баню в настоящую SPA-процедуру, которая не только поможет от болезни избавиться, но и пользу неоценимую подарит!
Противопоказания для посещения бани во время простуды
Стоит ли идти в баню при простуде? В некоторых случаях ответ на этот вопрос отрицателен. Связано это с тем, что высокая температура и влажность могут только усугубить ситуацию. Предлагаем подробнее рассмотреть, в каких случаях от визита в парную лучше всего отказаться.
- Острая стадия развития болезни;
- Высокая температура тела;
- Головные боли;
- Воспалительные процессы в организме;
- Герпес на губах или в носу.
Посещение бани рекомендовано только в момент начала болезни, или, когда вы почти полностью выздоровели и страдаете только от остаточных симптомов в виде кашля, насморка и т.д.
Дополнительные процедуры для бани, способствующие выздоровлению
Поход в парную можно на самом деле превратить в SPA-отдых. Это не только полезно, но и очень приятно! Кроме того, использование всяких дополнительных настроев, отваров и обертываний помогает избавиться от симптоматики в самые короткие сроки!
Вы смело можете брать с собой в баню мед, эфирные масла для ингаляции, наборы и мази для растирания, лечебные чаи и напитки. К слову, от приема алкоголя лучше всего отказаться, так как он может только усугубить сложившуюся ситуацию.
Также баня может стать отличным местом для профилактики болезней! Посещайте ее 2-3 раза в месяц и не болейте!