г.Балашиха, ул.Текстильщиков, 1А

Баня и беременность

Баня и беременность: можно ли?

Баня и беременность – одна из самых актуальных тем, которой рано или поздно задаются все представительницы прекрасного пола, которые не могут представить свою жизнь без похода в парилку. К большому сожалению, женщине, находящейся в ожидании малыша, зачастую приходится отказывать себе в большом количестве привычных удовольствий. Для кого-то это может быть еда или походы в любимый ресторан, а для кого-то – визиты в парную.

В рамках данной статьи мы предлагаем вам подробно рассмотреть вопрос бани во время беременности, узнать, когда в нее можно ходить, а в каких случаях от визита стоит отказаться!

Можно ли беременной женщине ходить в баню? 

Существует большое количество весьма противоречивых мнений, касающихся данного вопроса. Одни говорят о том, что баня, которая приносит организму только пользу, никоим образом не может поверить будущему малышу, другие же считают, что перепады температур могут принести вред ребенку. 

Отвечая на вопрос о том, можно париться в бане при беременности, прежде всего стоит помнить о том, что период ожидания ребенка – это всегда стресс и нагрузка для организма. Именно поэтому, решающим фактором в ответе должно стать общее состояние вашего здоровья, а также рекомендации врача, у которого вы наблюдаетесь. 

Противопоказания для посещения бани 

Посещение бани при беременности в отдельных случаях может представлять серьёзную опасность для будущего ребенка. Перед посещением парной обязательно нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом, а также прислушиваться к личным ощущениям своего организма. Если вы чувствуете себя неважно, то визит лучше отложить. 

Противопоказания для бани при беременности могут быть следующими:

  • Повышенная температура тела;
  • Онкологические заболевания;
  • Воспалительные процессы в организме;
  • Простуда и грипп;
  • Астма;
  • Болезни сердца;
  • Гипертония и гипотония.

При наличии хотя бы одного из вышеперечисленных пунктов, ходить в баню категорически не стоит. Помните, что удовольствие не стоит того, чтобы подвергать риску собственное здоровье и здоровье будущего малыша!

Важные правила для посещения бани 

Теоретически, женщинам можно мыться в бане при беременности, однако, следует соблюдать важные правила посещения:

  1. Температура внутри парной не должна превышать 80 градусов;
  2. Максимальное время пребывания в парной – 10 минут за один раз;
  3. Обязательно следите за своим самочувствием, если вдруг появилось недомогание, то сразу покиньте парную.
  4. Избегайте резких перепадов температуры. Прохладный душ станет прекрасной альтернативой ледяной воде.

Баня во время беременности может стать прекрасным дополнением к здоровому образу жизни. Главное – правильный и осторожный подход.

© 2019 Русские Бани - г.Балашиха, ул.Текстильщиков, 1А